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美しく、賢く。 >>アラビタでハッキリ意識

いつまでもクリアな頭脳

サントリー アラビタは、身体に重要なアラキドン酸（ARA）とドコサヘキサエン酸（DHA）が配合された、明晰な毎日をサポートする健康食品です。 サントリーは発酵技術によって、その製法を確立し、アラキドン酸と、ドコサヘキサエン酸が同時に摂れる商品の開発に成功しました。 アラキドン酸とドコサヘキサエン酸は、どちらも注目の必須脂肪酸で、共に若々しい日々や、明晰な毎日に欠かせない成分です。 更に、アラキドン酸とドコサヘキサエン酸の２つの働きをサポートする元気成分である、アスタキサンチンがプラスされ、トリプルパワーが期待できます。身体に大切な不飽和脂肪酸のアラキドン酸とDHAに加え、アスタキサンチンが配合された健康食品です。 アラキドン酸は、母乳などにも含まれる成分で、身体の中でアナンダマイドという至福物質の原料になったり、明晰な毎日、若々しい日々に欠かせない注目成分です。 しかし、体内でほとんど作れず、加齢と共に減少してしまう成分なので、50代以降は特に意識して摂るように心がける必要があります。 アラキドン酸は、魚介類、卵、レバーなどに多く含まれますが、食事から必要なアラキドン酸を摂ろうとすると、カロリーの摂りすぎやコレステロールが心配なので、サントリーアラビタのような健康食品で手軽に補うのが良いでしょう。いくつになっても仕事に趣味にと充実した毎日を送るには，身体の健康はもちろん，“頭の健康”も大切である。テレビを観ていて，俳優の顔はわかるのに名前が出てこないなど，うっかり忘れがこのごろ多くなってきたと感じる方もいるだろう。若い頃にくらべて自分の脳の働きが悪くなると感じるのは大きな恐怖だ。 高齢の親から，最近物忘れがひどくなってきた，ちょっと前のことが思い出せないなどと聞くと，自分の親がボケや痴呆（認知症）になりかけているのではないかと不安が募る。 ここ数年，「脳トレ」など脳を鍛えるドリルやゲームが大人に人気だが，それだけ現代には頭の健康を気にする人が増えてきている。 運動をする，指先を使うような作業をする，人と積極的にコミュニケーションを取ることもプラスになるようだ。食事などから，脳の栄養になる成分をしっかり補っていくことも大切だ。いくつになっても頭の若々しさを保ち，毎日を生き生きと過ごすために，今回は脳の栄養成分を紹介しよう。

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